今日の一日

気になっていたツーリングバッグ。

日の丸とイタリア国旗は貼り付けたものの、追加でAマゾンから購入したベトナム・フランス・カナダの国旗が眠ったまま。

これではイカン！と反省し、チクチクと針仕事。無事にツーリングバッグに付けることができました。

これで、渡航先で付いていない国旗はペルーだけ・・。

でも、ペルーの国旗ってそもそも人気ないし、かっこ悪いしで・・付けなくてもいいかな～っ。。

昼は○ルディで購入したメンセンで具沢山フォー。

今日のJでは遅くなって現れた○ヤちゃんがキッズ決勝にチャレンジしてくれました。

１便目はルーフの抜け口で失敗したものの、２便目はそれも通過。

１テンですが、立派な成績です。

 １便目 

２便目の１テン後は随分と頑張って終了点をつかんだ！

キッズパワーはスゴイです。

成長が止まることはありません。

ジジイがアドバイスできることはあまりありませんが、昔のコンペクライマーとしてチョッピリね。

   凱旋門　Ｆ２０：油画

描きかけの絵にも少し手を入れて、これで完成というところまで仕上げてみました。

大好きな日の丸構図のド迫力凱旋門の完成！

一仕事修了でホッ。。

孫は東大

孫が生まれた。

長男の二人目の子供で男の子。

一人目が女の子だからちょうどいいかな？

一人目も二人目も同じ東大病院での出産でした。

病院は本郷の森の中にあります

pump２にて

今日は中野島のpump２で久爺、K林さんとトレーニングです。イケメン長身の異人さんルートでコテンパンにやられました！

リベンジするで！

肩痛継続中ですが・・

久々にBRでクライミング

いまだに肩の痛みは継続中で、今日も午前中に整形外科へ。

　　注射を打ちましょうか？

　　え？実は今日運動の予定が・・

　　じゃぁやめておきましょう。打ってから丸一日は安静にしなくてはなりませんから・・

で、港北のIKEAで待ち合わせランチの後、BRへ。

不思議なことにクライミングでの痛みは少ないのですが、終わってからは肩が外れるような妙な感覚が・・

そんなにひどい訳ではないし、まぁそのうちに治ることを信じてのんびりと・・

行き帰りのツーリングもまた少し楽しくなってきました。

ひさびさのツーリング

お誘いにあまえて今日は朝からK林妹とのツーリングです。

当初は三浦の関口牧場やらレストランBlueMoonやらの案があったのですが、火曜休日のために三浦半島をぐるりと廻り、野比のカリー屋さんで昼食をすませ、一路逗子のソフトクリーム屋さんモーモーズへ。

でも、あ、雨が・・ヒェーーこんなに？

冷たい雨が降り始めたとおもったら路面が泡立つほどの水しぶき。

でも３・４０分ほど雨宿りしたら小降りになってきました。行けるか？

で、無事にモーモーズに到着。

はい、頂きました。おいしいソフトクリーム・・。ゴロゴロ・・あれ？・・また？！？

で、あきらめました。

濡れる覚悟でK林妹と分かれて一路藤沢へ。

でも、雨が降りそうなのにちょっと膀胱が・・はい、コンビニへトイレを拝借・・

と、その間に外はまた再び嵐のような雨・・出れない・・のでしばし休憩。。

で、雨は上がって濡れることもなく帰宅です。

でも路面は濡れてじゃぶじゃぶ。高速走行で自転車も背中もドロドロ。

自分の体を洗う前に、とりあえず自転車を洗車です。

ところが洗車中に外は三度の雨到来・・そして四度も・・

今日は何をしようが雷雨とのペアリングでした。。

右肩 自主規制

一ヶ月かその前から右肩に痛みを覚えていたのだが、仕事が始まったこともあり、ここにきて痛みも絶好調。これではいくらボディメカニクスを駆使しても成人のベットや車イスへの移乗に支障をきたします。

そこで、今日は週に一度のお楽しみスイーツのあるBRも行く事がはばかられ自主規制です。

スポーツ整形で検索し、近くもないのですが辻堂のSST方面の整形外科に緊急受診です。

医師からアーダコーダと肩や首を回された後、レントゲンを撮り、結果は・・

骨には問題は無いが、肩の裏側に影が見える。この影は肩の骨から剥離したものかもしれないが、肩を動かすケンにありそれが動きにともない痛むのだろう。だが、今の所は問題になるほどではないし、自然に消えていくこともある。

ということで、のみぐすりと湿布を処方された。

どうやら信頼できる医者らしい。

自分がスポーツクライミングで痛めたかもと申告していたが、・・止めてもやるだろうが、いまのところはほどほどに、とのことだった。

断捨離も佳境を迎えている。

先日移動した本棚も整理された。

全てが収まった訳ではないが、あちこちのいろんな山が少しずつ小さく・・そして無くなっていく。

ようやく、自室で創作活動ができる状態にもなった。

よし、今日はBRに行けない分、描きかけの絵に手を加えていこう。

断捨離は続く・・

とにかく忙しい。なにしろ現在進行形の断捨離によって家の中は荷物の山。

あっちこっちに本の山、衣類の山、捨てるゴミの山など々。。

その上、こっちの家具を捨ててあっちの家具をこっちに移動・・などと、家中の模様替えもしなくてはならないし、ありとあらゆるものを十年前の状態に原状復帰しなくてはならないのだから。。

そして作りました。以前にも作ったことがありますが、家具移動のパートナー。名付けて『カグスベール君』

このカグスベール君を家具の端に挿入。そして反対側をゆっくりと押すなりして移動していけば非力なカミサンよりも断然に頼りになるんです。

そしてほら、一人でも大型の本棚が見事に移動完了です。

今日の昼飯、自作のたらこスパゲッティーと生春巻き。

春巻きにはエビやチーズ、パクチーや九条ネギ・玉ねぎ、お肉なども入れてバリエーションたっぷり。

ソースは甘酢にオイスターソース、ナンプラー、唐辛子ソースを加えてほぼホーチミン風味です。

今日は夜勤なので、たっぷり食べたら軽く昼寝をして・・がんばるで！

断捨離実行中

断捨離を進めるために、家具や棚を処分する代わりにそれを収納するための入れ物を作らなきゃ。なんとも本末転倒の考え。

朝からコーナン大船店で材料を調達。そしてそれをカットして戻ると自宅で少し手を加える。

２時過ぎにはジェイで新しくなった入り口右の薄かぶりを楽しみ、中壁とルーフにキッズ向けのコンペ課題をそれぞれ作って今日のトレーニングを終了です。

さて家に戻って工作の続き。２つある工具箱を一つにするための箱を作り、本棚の中身をダンボールに押し込んで今日の仕事は終了です。あー疲れたー。

昼は具だくさんの海鮮フォーでした。

久しぶりのBR

今日は恒例の木曜会。

仕事も始まって忙しいこともあったのですが、久々の木曜会も休日の楽しみの一つ。せっかくの休みを有効に過ごすためにもBRでのクライミングは・・行くでしょ！

ジェイウォーラーには縁遠い他のクライミングジムですが、グレード的には１１（中）以下の優しいグレードは他のジムの方がより優しく感じますが、１１（中）を超えると他のジムの方が難しいようです。

さらに高グレードになると他のジムは、よりスポーツクライミングの要素が強くなり、手足限定の課題が多くなります。だからなんでしょうか、ジェイウォーラーは他のジムの高グレードの課題が登れない！という声をよく聞きます。

ジェイの課題を観ても限定なしの課題が多く、手足限定の課題はありますがグリーンスタンスＯＫという他のジムには無いシステムを採用しており、折角の課題がただの岩登りになっているのが残念です。これではスポーツクライミングの技術、いわゆるクライミングテクニックを高めることはできません（個人的な見解ですが）。

コンペなどで話題になるようなクライマーは必然的に手足限定の課題をこなす技術を高めており、これがどんな課題でもクリアーすることができるクライミングテクニックを身に付けることに繋がっているのでしょう。だから、そんなクライマーは実際の岩場でも難しい課題を登りきることができるだと思います。いわゆる引出が多いというやつです。

ＢＲ今日のおやつ

さて、おやつの時間になりました。

今日は抹茶プリンやらグレープフルーツゼリー、ビスコッティやアンコ、サクランボから千疋屋の皮剥きグレープフルーツ、〆はゆでトウキビなど・・もう夕飯いらん状態です。

食べるだけで申し訳ありませんが、いっただっきマース！

ツーリングバッグにイタリアと日本の国旗を付けました！

せっかくバイクでいくのだからと、ツーリングバッグにネットで調達した国旗をアイロン＋針仕事で付けました。

イタリアと日本。フランスもほしかったのですがネットでは同じ大きさのものがなくて・・でも、これだけでもなんとなくインターナショナル？。。

ミシンがないのでチクチクと手仕事で付けましたが、ツアラーっぽくなってチョッピリ満足。かっけー！

ケアニン

夜勤明けの次の日はお休みなのだが、とにかく何かしていないと気が済まない。

仕事をすればそれだけ時間を取られるし、休みだといって何もしないのももったいない。

介護福祉士の実務者教育を受けている頃から介護の映画が上映されるという情報はあったが、いつかという情報までは得ていなかった。

昨日、たまたま降りた藤沢駅のホームでその映画『ケアニン』が上映されていることを知った。

場所は辻堂のテラスモール内、１０９シネマ、ということで普段は映画など見ないのに久々に見に行った。

映画『ケアニン』

ごくごく小さな老人福祉施設。介護の世界に入った青年が、一人の老女を介護し、その死を通じてチョッピリ成長する物語。

多少お涙ちょうだい感が無きににしもあらずだが、まぁこんなものだろう。告白するが不覚にも自分も。

普段からその辺のところにはいささかクールすぎる自分と自負してもいるのだ。なにしろ自分が看取りを経験したときにもそんなことはなかった。

作られた物語に不覚をおぼえる自分が情けない。　・・本番で泣けよ！

自作　フォーガー

○ルディで調達したパクチースープが役に立つ。

今日の昼飯は簡単フォーガー。

冷蔵庫を物色すると鶏肉が・・

いつでもベトナム料理ができるように、ライスヌードルやヌクマム、唐辛子ソースなどは用意されているのだ。

さて、お味は・・　絶品とは言えないけれど、それ風でグー！

今日から夜勤

施設での勤務にも少し慣れてきた。ストレスを感じない日はまだ無いが、それでも少しずつ慣れてきているのかも。

今日からは夜勤の勤務も組み込まれる。

なれない施設で、なれない勤務。そしてなれない方々の夜を何事もなく過ごしていただく、たったそれだけの事が実に難しい。

Ｆ２０：　『凱旋門』　アクリルでの下描き

夜勤の前に少しでも・・と、描きかけた凱旋門をアクリルで下塗りしてみた。

旅の写真もこうして絵にしてみると懐かしいものだ。

これをもっともっと輝くような絵にしていくためには何が必要なのか・・

　　・・コバルトブルー・・そして、ストレスのないこころ・・かな？