疲労蓄積？

昨日、久しぶりに軽い登山に出かけた。

日向薬師から大山を回るが、行きは梅ノ木尾根から。

はじめて梅ノ木尾根を登ったが、自然林が残る静かな尾根はそこが丹沢の外れとは思えない程気持ち良い。またここに来たいと思わせる良い森だ。

登りゆくほどに先週降った雪が残り、頂上付近は踏み固められて滑り易くなっている。

なぜかケーブルカーで登って来た観光客が頂上まで頑張って登ったものの下りで停滞し、または融けてドロドロになった斜面で滑るなど混乱する様子を横目で見ながら下社から日向薬師に戻った。

軽い登山の割に疲労感が有り、９時過ぎには床についたが今朝７時半までぐっすり。

さらに夜勤前なので昼食後の昼寝もアラームが鳴る２時半まで。

こんなに寝るのも久しぶり。

一昨日から少し変かと思っていたがどうやら単なる疲労だけではなく軽い風邪を引いているのかも。

上がる日もあれば下がる日も。体調管理は難しい。