しろうと判断

定年の時に労金から頂いた血圧計。これが実に役に立つ。

スマホやタブレットの機能の中にNFCという普段使わない通信機能があって、これがOムロンの血圧計のデータを吸い上げてくれる。

アプリを立ち上げてスマホに血圧計を近づけると、あっという間にデータを吸い上げてグラフにしてくれる。

しばらくこれを使っていて自分の血圧の傾向が分かってきた。



スポーツはそれなりにするが、自分はスポーツ心臓というほどのの持ち主ではない。

しかし、心拍数が低い。

朝は５０を切ることもあって、このようなときに血圧を計ると・・高い。

ある程度体を動かして心拍数を上げれば・・それなりの血圧に下がる。

という傾向が見えてきた。

結局は安静にして心拍数を下げてしまうと、逆に必要とする血液量を送り出すために血圧が上がってしまうのだろうという結論に達したのだ。　（はい、しろうと判断です）

で、試しに少しお酒を飲んで・・で、そろそろ計ってみる・・おおっ！正常値！

な～んだ、そういうことだったのかぁ・・次の血圧測定ではこうすれば下がる！という戦法がなんとなく見えてきたゾー！　（オイオイ、いいのか？）

最近お茶生活にハマっている。
生活習慣病を治すには、体にやさしい生活習慣を身に着けるに限る。
で、コーヒーやお茶をおいしく飲むために専用のポットやらキッチン温度計を購入してお茶やコーヒーを飲むようにしたら・・なんと・・（きたない話ですが）お通じが・・良い。

晩酌をするとどうしても冷たい飲み物で翌日の腹具合が悪かったのが、最近は晩酌を控えたことと、さらにお茶など薬学的な効果もあってか実に・・良い。

続けるべし！

この人なくしてリオは語れません。　（そろそろシリーズ化していますが・・）

水谷隼

ロンドンで敗れ、ロシアに渡り、中国人コーチを雇い、勝つために血のにじむような努力をしてきた。
『今日負けたら、一生後悔すると思うし、本当に死にたくなると思うので、絶対負けたくないという気持ちで頑張りました。』（引用）


このポーズ。

全てから解放され、脱力から倒れこむその瞬間を我々は何度見たことか。

左はまだラケットを握っている。その顔は反り返り、あまりにも顎があがりすぎて鼻の位置が目の高さと同じになっている。
普通はこのような顔をデッサンする機会はあまりない。

右はラケットを離した瞬間だから左の図の直後だ。足が少し開いているから体重の乗っていない左足が滑って開いたのだろう。こんなにそっくり返った人物をデッサンする機会もまれだ。


このあと彼が大の字になるわけだが、いろんな方から賛否の言葉が。。

でも我々は決してそれを否定しない。

彼が見せてくれた素晴らしい世界に敬意を表して。